Видео с ютуба Психолог Евгения Зигангирова

МОТИВАЦИЯ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

3 ГЛАВНЫХ ПРИЗНАКА ПРОБЛЕМ С ЕДОЙ

ЕШЬ ТАК, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ

ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРОДУКТЫ

ДЕЛАЙ ЭТО, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ

КАК ЕСТЬ, ЧТОБЫ НЕ НАБРАТЬ ВЕС

ОТ ЭТИХ ПРОДУКТОВ НАБИРАЮТ ВЕС

ГЛАВНАЯ ОШИБКА

МНЕНИЕ ПСИХОЛОГА

Как снижать вес

Алкоголь и переедание

Как побороть тягу к сладкому?

Как справиться с зависимостью от сладкого?

Взаимосвязь сознания и тела

Почему изменения в питании не работают

Почему сложно менять пищевые привычки

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ

Низкая самооценка и переедание.

Про «идеальный вес» #нпп #переедание #психотерапия #похудение #зигангирова

Диета, как способ контроля